花絮分享

陳麗玲

每當自問自己身心靈能平靜嗎？因仍無法駕馭自我執著，我願再學習，透過「呼吸-冥想的養身保健禪修營」，一切把握因緣，相信就有力量！
 
呼吸課程中，嬌小玲瓏、丹田有力的瑞蓮老師用很實際的引導作專業訓練，苦口婆心讓大家領悟，我臣服了！敲醒我很重要的二句話:「生命之源在呼吸、萬病之源在呼吸」、「當你的呼吸不能到達一個位子，你就無法擁有它」。故呼吸有障礙時，當不清楚原因或知道原因，都是要面對，若透過重建對的呼吸模式，喚醒位在橫膈膜的本體呼吸後，假以時日，呼吸障礙引發的脊椎側彎、駝背、疼痛、臉形不正及肥胖，就能自我療癒，這樣的技術可帶著走，終生保養都是無價，也可自助助人！自己好有福，更感恩陳老師的不藏私教導！
 
冥想課程是透過年輕俊秀的子平老師授課，一問一答輕鬆互動的引導，這次他用地藏經隨念隨觀的方便法門，及簡易的清水、鹽水、醋水可協助家人或親友的怨怒情緒及六道的需求，真的很用心讓學員將技術用於生活中，同時也解決自己的疼痛或不適，看似簡單，因有智慧及修持的子平老師，才能讓我們學以致用，再次感謝及感恩！
 
同時助教團隊的支援，讓學員一對一的練習更快速，難忘五行七彩素食便當，看了就開胃；加上茶水點心貼心無限量補給，提昇學員所耗能量；還有清潔、攝錄影及機動志工，默默服務讓環境、時間及活動流程一切順暢，有他們的付出，讓上課品質更好。
 
學會了，返家就用，自己也要堅持練習，目標是「讓我的呼吸能到達一個位子，就可擁有它」，找回我平靜的身心靈！